Правила бокса: кратко и простыми словами
Правила бокса простыми словами: ринг и экипировка, раунды, запрещённые удары, команды рефери, как судьи считают очки и чем любители отличаются от профи.
Единоборства
Понятные материалы по теме: правила, тренировки, техника, ответы для начинающих и тех, кто хочет разобраться глубже.
Материалы
Последние публикации
Приёмы дзюдо: сколько их и как они делятся
Сколько приёмов в дзюдо: 100 по списку Кодокана, 68 бросков и 32 приёма борьбы лёжа. Группы приёмов, запрещённая техника и с чего начинают новички.
Правила дзюдо: кратко и простыми словами
Правила дзюдо простыми словами: оценки иппон, вадза-ари и юко, время схватки и золотой счёт, шидо и дисквалификация, изменения 2025 года, пояса и правила для детей.