Как подобрать размер коньков: кратко и простыми словами

Размер коньков подбирают по длине стопы в миллиметрах, а не по цифре на уличных ботинках. Хоккейные коньки взрослых серий обычно на 1-1,5 американского размера меньше обуви, детские и юниорские примерно на один. У фигурных коньков своя шкала у каждого производителя, поэтому смотрят таблицу бренда. На примерке пятка не должна подниматься, а пальцы стоя слегка касаются носка и отходят назад, когда вы сгибаете колени. Ниже разберём, как померить стопу дома, как перевести размер для разных типов коньков, как проверить посадку и сколько запаса оставлять ребёнку.

Коротко о главном

• Мерьте стопу, а не обувь. Длина от пятки до самого длинного пальца в миллиметрах точнее любого размера ботинок.
• Хоккейные меньше обуви. Чаще всего на 1-1,5 американского размера, точнее покажет таблица бренда.
• Фигурные по таблице производителя. У многих марок шкала идёт по длине стопы с шагом около 5 мм.
• Полнота важна не меньше длины. В узком ботинке немеет стопа, в широком нога болтается и натирает.
• Ребёнку без большого запаса. Коньки на два размера больше мешают учиться и повышают риск подвернуть голеностоп.

Как померить стопу дома

Для замера хватит листа бумаги, карандаша, линейки и стены. Мерьте вечером: к концу дня стопа немного отекает и становится длиннее, а кататься вы будете с нагрузкой на ногу.

1. Наденьте тонкий носок, в котором будете кататься. Толстые шерстяные носки в коньки не надевают.
2. Положите лист на пол вплотную к стене.
3. Встаньте на лист, упёршись пяткой в стену, вес распределите на обе ноги.
4. Попросите кого-нибудь отметить точку перед самым длинным пальцем, карандаш держите вертикально.
5. Измерьте расстояние от стены до отметки в миллиметрах.
6. Повторите для второй ноги и ориентируйтесь на большую стопу.

Ширину стопы мерят по самому широкому месту, у основания пальцев. Эта цифра пригодится, если таблица бренда указывает полноту колодки.

Почему размер обуви не равен размеру коньков

Ботинок конька сидит плотнее кроссовка: нога в нём не должна смещаться ни вперёд, ни вбок, иначе лезвие плохо слушается. Поэтому запас по длине в коньках меньше, чем в уличной обуви. Сверху накладывается путаница шкал: хоккейные бренды размечают коньки в американских размерах, прокатные и прогулочные часто в российских или европейских, фигурные по своей системе. Одна и та же цифра на разных моделях может означать разницу в сантиметр.

Длина стопы	Обувь, Россия	Обувь, США (мужская)	Хоккейные, ориентир
250 мм	39	7	5,5-6
260 мм	40	8	6,5-7
270 мм	41-42	9	7,5-8
280 мм	43	10	8,5-9
290 мм	44	11	9,5-10

Таблица показывает общий принцип. У каждого производителя своя сетка, и окончательное решение принимают по таблице конкретной модели и по примерке.

Хоккейные коньки: длина и полнота

Чтобы подобрать хоккейные коньки по размеру, начните с длины стопы и таблицы бренда. Привычное правило «на 1-1,5 размера меньше американского размера обуви» работает для большинства взрослых моделей, для детских и юниорских разница обычно около одного размера. Если вы знаете только российский размер ботинок, сначала переведите его в миллиметры, а уже потом смотрите таблицу коньков.

Вторая цифра на хоккейном ботинке это полнота. У одного крупного бренда она обозначается как Fit 1 (узкая), Fit 2 (средняя) и Fit 3 (широкая), у других встречаются буквы D и EE или слова regular и wide. Линейки внутри одной марки тоже различаются: одна серия традиционно шире, другая уже. Если стопа широкая, а ботинок узкий, брать модель на размер длиннее бесполезно: длина вырастет, а давить по бокам будет по-прежнему.

• Рост серии. Детские (Youth), юниорские (Junior), подростковые (Intermediate) и взрослые (Senior) коньки размечены в разных сетках, на стыке серий размеры перекрываются.
• Термоформовка. Многие модели средней и высокой цены прогревают в магазине, и ботинок принимает форму стопы. Длину это не меняет, но снимает точечное давление.
• Женская обувь. Если ориентируетесь на женский американский размер, разница с хоккейными коньками больше, около трёх размеров.

Если вы только приходите в хоккей, посмотрите и устройство самой игры: в статье сколько длится хоккейный матч разобраны периоды, перерывы и овертайм, а от этого зависит, сколько времени вы проведёте в коньках подряд.

Фигурные коньки

У фигурных ботинок шкала зависит от производителя. Например, у популярных итальянских ботинок Edea размер привязан к длине стопы с шагом около 5 мм, а размер уличной обуви сам производитель называет лишь грубым ориентиром. Поэтому вопрос «как подобрать размер коньков Edea» решается так: точно измерьте стопу, найдите свою длину в таблице марки и выберите ботинок, а не опирайтесь на цифру кроссовок.

Фигурный ботинок жёсткий и высокий, он держит голеностоп во время прыжков и вращений. Слишком длинный ботинок не даёт этой опоры: пятка поднимается, стопа скользит вперёд, на прыжках появляется боль в пальцах. Многие фигурные модели узкие, и при широкой стопе ищут серию с увеличенной полнотой, а не берут длину больше.

Прогулочные и роликовые коньки

Прогулочные коньки и прокатные пары на катке обычно размечены в российских или европейских размерах, и подбирают их по размеру обуви или на половину размера меньше. Перед покупкой всё равно сверьте длину стопы с таблицей: у недорогих моделей сетка бывает растянута.

Чтобы подобрать размер роликовых коньков, действуют так же, как с ледовыми: замер стопы, таблица бренда, примерка. Раздвижные детские ролики выручают растущую ногу, но и у них проверяют, что пятка зафиксирована на текущей длине. У хоккейных роликов сетка часто совпадает с ледовыми коньками той же марки.

Тип коньков	Как размечены	С чего начать подбор
Хоккейные	Американские размеры плюс полнота	Длина стопы, таблица бренда, обычно на 1-1,5 меньше обуви США
Фигурные	Своя шкала производителя, часто по длине стопы	Длина стопы в мм и таблица марки, полнота
Прогулочные	Российские или европейские размеры	Размер обуви или на полразмера меньше, сверка по таблице
Роликовые	Европейские или американские, у детских раздвижные	Длина стопы, таблица бренда, фиксация пятки

Как проверить посадку при примерке

Таблица даёт стартовый размер, а решает примерка. Мерьте коньки в том же тонком носке, что и при замере, и зашнуровывайте полностью, как перед выходом на лёд.

• Тест пальцем. С расшнурованным коньком сдвиньте стопу вперёд до упора: за пяткой должен проходить один палец, не больше. Если проходят два, ботинок длинный.
• Пальцы. Стоя на прямых ногах, пальцы слегка касаются носка. Когда сгибаете колени, как в посадке катания, они отходят назад.
• Пятка. При шаге и подъёме на носок пятка не поднимается внутри ботинка.
• Бока и подъём. Стопу плотно обнимает со всех сторон, но нет точечной боли и онемения через 10-15 минут.
• Голеностоп. Нога не заваливается внутрь или наружу, когда вы стоите на лезвиях.

Посидите в коньках хотя бы 10 минут и пройдитесь по резиновому коврику. Некоторые неудобства проходят после разнашивания или термоформовки, а острая боль в одной точке и онемение пальцев говорят про неподходящую колодку.

Размер коньков для ребёнка

Когда подбираете коньки по размеру ребёнку, хочется взять на вырост. Большой запас мешает: стопа болтается, ребёнок заваливает голеностоп внутрь, быстро устаёт и боится льда. Шнуровка и толстый носок длинный ботинок не спасают.

Ситуация	Сколько запаса	Комментарий
Первые коньки, ребёнок только учится	До 5 мм, примерно полразмера	Нужна надёжная фиксация, иначе страшно стоять
Регулярные тренировки в секции	Почти без запаса	Техника страдает от любого люфта
Раздвижная модель	Ставят по текущей длине	Раздвигают по мере роста стопы
Палец за пяткой не проходит	Пора менять	Пальцы упираются даже на согнутых коленях

Проверяйте размер детских коньков каждые два-три месяца: стопа растёт неравномерно, а ребёнок не всегда скажет, что ему тесно. Если после катания на стопе остаются красные следы или ребёнок жалуется на боль, примерьте пару заново.

Частые ошибки

• Покупка по размеру кроссовок. Без замера в миллиметрах легко ошибиться на целый размер.
• Примерка в толстом носке. Носок сминается, ботинок кажется впору, а в тонком носке нога болтается.
• Коньки на вырост на два размера. Ребёнок учится на нестабильной опоре и подворачивает голеностоп.
• Длина вместо полноты. Широкой стопе нужна широкая колодка, а не ботинок длиннее.
• Слабая шнуровка. Коньки нужного размера зашнуровывают плотно в средней части и чуть свободнее у верха, иначе посадка не проверяется.
• Нет разминки. Холодные мышцы голени быстрее устают в жёстком ботинке, и кажется, что коньки неудобные. Перед льдом пригодится короткая разминка перед тренировкой.

Если после катания стопа немеет, появляется боль в своде или голеностопе, которая держится несколько дней, или старая травма даёт о себе знать, покажитесь врачу-травматологу или ортопеду. Он подскажет, нужны ли стельки и какая колодка подойдёт.

Частые вопросы

Коньки берут на размер больше или меньше обуви?

Хоккейные обычно меньше, на 1-1,5 американского размера. Прогулочные берут по размеру обуви или на полразмера меньше. Фигурные подбирают по длине стопы и таблице производителя, цифра на кроссовках там почти не помогает.

Можно ли купить коньки на вырост?

Допустим небольшой запас, около 5 мм, у начинающего ребёнка. Больше брать не стоит: стопа болтается, кататься тяжелее и страшнее. Для быстро растущей ноги удобнее раздвижная модель.

Как понять, что коньки малы?

Пальцы упираются в носок даже на согнутых коленях, через несколько минут немеют, за пяткой при расшнурованном ботинке не проходит палец. Такие коньки не разнашиваются по длине.

В каком носке мерить коньки?

В тонком спортивном носке, в котором будете кататься. В нём же меряют стопу дома, тогда таблица и примерка совпадут.

Что значит Fit 1, Fit 2 и Fit 3?

Так один из хоккейных брендов обозначает полноту: Fit 1 узкая колодка, Fit 2 средняя, Fit 3 широкая. Длина при этом одна и та же, а выбирают её по ширине стопы и высоте подъёма.

Что делать, если стопы разной длины?

Ориентируйтесь на большую стопу. На меньшей ноге разницу выбирают плотной шнуровкой или стелькой, а наоборот сделать нельзя: тесный ботинок давит постоянно.